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건강&외식&법률

하수오의 효능과 복용방법 - 보혈 강장 강정 흰머리를 검게 하는 약초



하수오란 옛날 중국에 하씨 성을 가진 사람이 이 약초를 먹고 머리카락이 

까마귀 머리처럼 검게 되었다고 하여 하수오란 이름이 지어졌다고 합니다.  

전해오는 이야기의 내용은 ..

중국 남쪽 지방에  58세의 허약한 노총각 하전아라는 사람이 살고 있었는데.. 

어느 날.. 

뒷 산에 올라갔다가 사랑을 나누는 듯한 모양의 

두개의 넝쿨식물이 하도 신기해서 뿌리를 캐오고 잠이 들었는데.. 

꿈에서 산신령이 나타나 하는 말이 '내가 주는 선물이니 잘 먹어라' 했답니다.


그래서 노총각 하전아는 이 신기한 뿌리를 잘 말려 

가루로 만들어서 하루에 세번씩 식사 전에 먹었답니다. 

그런데 허약했던 이 노총각은 일년 만에 몸이 좋아져 힘도 쎄지고 

머리털도 검어져 마치 젊은 사람처럼 변해버렸다네요.

결국 하전아는 손주 볼 나이에 장가를 가서 이아를 낳았는데^^

아이 이름을  하연수라고 지었답니다... 하전아는 160세까지 장수했는데요.

하연수도 건강해서 130살까지 살았는데 머리가 까만 것을 보고 사람들은 

까마귀처럼 머리가 검다하여 이 덩쿨식물을 '하수오'라고 불렀다는 이야기입니다. 


하수오는 적하수오와 백하수오가 있는데 적하수오는 

밑동의 줄기가 나무처럼 겨울에도 죽지 않는 다년생이고 백하수오는 1년생 덩굴풀입니다. 

하수오는  성질이 따뜻하고 독이 없으며 맛은 쓰고 떫습니다.  

한의학자들은  하수오를 인삼,구기자와 함께 3대 명약이라고  말한다네요.

오늘은 하수오에 대해서 알아보도록 하겠습니다.






1. 하수오의 효능 


- 염증을 삭이고 가래와 담을 없애줍니다..  

- 각종 종기, 치질, 만성피로로 몸이 허약해질 때 좋은 효과가 있습니다.,

- 생리불순, 산후병, 대하 등에 효능이 있습니다.   

- 기와 혈을 도와 근골을 튼튼하게 하며 면역기능을 높여 줍니다.

- 뇌를 튼튼하게 해줍니다.

   하수오에는 옥시메탈안트라키온 유도체가 있어  

   골수를 충실하게 하고 머리카락을 검게하며 장기간 복용하면 젊음을 유지할수 있답니다.  

- 변을 잘 보게 되고 몸 안의 독을 풀어줍니다.

- 혈압을 낮춰주고 동맥경화를 예방해 준데요.






2. 하수오 복용 방법


1) 술 담그기

재료 : 하수오150g (생것 400g) , 소주 (25%이상) 1.8리터, 설탕 100g

- 생 하수오는 뿌리를 깨끗이 씻어 그늘에 하루 정도 말려서 얇게 썬다.

- 말린 하수오는 손질 하여 얇게 썬다

  (1년이상 장기간 숙성시킬 경우에는 통쩨로 넣는다)

- 유리용기에 하수오를 넣고 설탕과 소주를 붓는다.

- 용기를 밀봉하여 햇볓이 들지 않는 선선한 곳에 보관한다.

- 3~5일 동안은 설탕이 잘 녹도록 가볍게 흔들어 준다.

- 6개월 이상 숙성한 후에 아침 저녁 2차례 식전이나 공복에  마신다. 





2) 하수오차 만들기

- 물 1리터에 하수오 20g을 넣고 끓기 시작한뒤 약한불로 30분 정도 더 달입니다.

- 식혀서 냉장고에 넣어두고 수시로 마십니다.

- 기호에 따라서 꿀이나 설탕을 넣어 드시면 좋습니다. 


아무리 좋은 약재라도 내 몸에 맞아야 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

모두 모두 건강 지켜 행복하게 삽시다.