구기자복용방법 (1) 썸네일형 리스트형 구기자의 효능과 복용방법 구기자의 효능과 복용방법 구기자는 우리나라 어디에서나 쉽게 볼 수 있으며 낙엽 관목으로 키가 다 자라면 1~2m 정도이고 줄기가 많이 갈라지며 비스듬하게 자라는데 작은 가지에 가시가 있습니다. 구기자가 우리 몸에 좋다는 것은 다들 잘 알고 계시죠. 오늘은 구기자의 효능과 복용방법 등을 살펴보도록 하겠습니다. 1.구기자 효능 - 간장과 신장을 보호해주며 정력에도 좋습니다. - 구기자는 폐를 깨끗하게 해주무로 기관지 강화에 좋습니다. - 구기자는 동맥경화 예방과 혈압을 내리는데 도움을 줍니다. - 피부미용과 공복감을 감소시켜주므로 다이어트에도 좋은 식품입니다. - 비타민C와 베타 카로틴이 많이 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. - 눈을 맑게 해주고 피로감을 가시게 하는 효과가 있습니다. - 구기자는 면역세.. 이전 1 다음
