매실복용방법 (1) 썸네일형 리스트형 피로회복에 좋은 매실의 효능 - 매실장아찌 만드는 방법 매실은 6~7월이 제철이며 매화나무라고도 합니다. 매실 꽃을 매화라고 부르며 열매를 매실이라고 합니다. 매화는 추위가 가시지 않은 이른 봄에 제일 먼저 꽃을 피웁니다. 매실꽃의 색깔은 힌색, 볽은색으로 피는데 꽃은 잎보다 먼저 피고 향기가 있습니다. 열매는 공 모양의 핵과로 녹색이며 맛이 새콤하면서도 달달한 편입니다. 매실은 차나 음료수로 개발해서 많은 사람들이 즐겨 먹는 식품으로 자리하고 있습니다. 매실은 과거에는 약재로 많이 쓰였다고 합니다. 오늘은 우리 몸에 좋은 매실의 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. ▣ 매실의 효능 1. 스트레스와 피로회복에 좋습니다. 매실에는 구연산과 사과산이 풍부하게 포함되어 있어 피로회복에 뛰어나고 칼슘흡수를 촉진하며 피로를 유발하는 젖산을 분해시켜 주고 부신호르몬 분.. 이전 1 다음
