복부 지방제거 어떻게 해야 시원스럽게 줄일 수 있을까요? 내 몸의 라인을 망치는 최대의 적은 체지방입니다. 체지방을 태우는 가장 좋은 방법은 운동인데요. 비만인 경우 5분만 운동을 해도 지쳐서 힘들어 하죠. 체지방이 타는 시간은 유산소 운동 후 최소 30분 이후라고 합니다. 그러면 어떻게 해야 간편하고 쉽게 체지방을 태우고 멋진 몸매를 유지할 수 있을까요? 오늘은 쉽게 체지방을 태우고 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 신개념 운동법이 있어 소개해 드리고자 합니다.
▨신개념 다이어트 운동법 하이폭시를 아시나요?
하이폭시는 고/저 압력과 운동을 결합하여 잘 빠지지 않는 복부지방이나 특정 부위의 지방을 없애주는 새로운 개념의 운동법으로 30분간 진행하는 간단한 운동으로 쌓인 지방 덩어리를 분해하여 문제가 되는 부위들을 최대 30센티미터까지 줄일 수 있답니다. 운동효과도 우수해서 일반적인 운동보다 3배이상 우수하다고 합니다. 현재 수 많은 사람들이 아름다운 몸매관리를 위해 체지방태우기, 하체다이어트운동, 하체살빼는운동, 셀룰라이트제거운동 등 여러 가지 운동을 해보지만 그 효과가 뚜렸하게 나타나지 않는 분들은 하이폭시코리아(http://www.hypoxikorea.com)를 방문하셔서 자세하게 알아보시기 바랍니다. 하이폭시는 현재 전세계 35만 여명이 이용하고 있는 신개념 다이어트 트레이닝 프로그램입니다.
▨하이폭시 운동기구
체중을 줄이기 위해 찾아오는 사람들은 주로 사과체형, 서양배체형으로 구분하는데요. HYPOXI 스튜디오에서는 저마다 다른 체형의 사람들은 위한 운동기구와 개인별 프로그램 운영으로 단기간에 효과적으로 바디라인을 관리해 준다고 합니다. 아래는 각 부위별용 운동기구 입니다.
▨체지방 감량에 좋은 음식
체지방 감량에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 마이너스 식단이라고도 불리는 고추는 체지방 태우기에 도움이 되는 식품으로 매운성분을 내는 캡사이신 성분이 신진대사활동을 촉진시켜 혈액순환을 돕기때문에 지방을 분해하는 효능이 있답니다. 녹차 안에는 카테킨 성분이란게 풍부하게 들어 있어 혈관에 붙은 지방을 녹여주는 효능이 있으므로 운동 전후에 마시면 체지방 감량에 좋답니다. 이외에도 단호박과 옥수수수염차가 체지방 감량에 좋은 식품으로 붓기로 인해 살이찌는 분들에게 좋습니다.
▨하이폭시 장점
하이폭시는 점심시간을 활용해 30분 정도 가볍게 움직이는 것만으로 문제가 되는 부위의 지방을 제거할 수 있다고 합니다. 하이폭시의 가장 큰 특징은 사람마다 문제부위 및 체형에 차이가 있는데 그 사람에게 가장 잘 맞는 기기를 사용하여 지방제거를 효과적으로 할 수 있답니다. 하이폭시 전용슈트를 입고, 진공과 압력을 통해 문제 부위의 온도를 높여 신체의 혈액순환을 촉진해 빠르게 체지방 연소작용을 돕습니다. 몸의 특정 부위에 압력을 낮춰 자극하여 동맥의 순 환기능을 보조하는 진공운동, 정맥류성 정맥 치료에 많이 사용하는 방법으로 세포 조직에 높은 압력을 가하는 압력운동, 적절한 강도의 운동으로 지방 대사를 촉진해 축적된 지방산을 효과적으로 분해해 주는 지방연소운동으로 헬스장에서 받는 PT처럼 힘들이지 않고 가벼운 유산소 운동만 쉽게 다이어트를 할 수 있답니다.
▨MRI (자기공명영상) 독립 연구 결과
Landeskrankenanstalten Salzburg에서는 핵자기공명 (MRI)법으로 HYPOXI 운동 후의 지방 감소량을 측정하고 시각적으로 보여주는 실험을 하였습니다. 2주에 걸쳐 진행한 이 실험에서는 L250으로 HYPOXI 세션을 8회 받은 지원자를 대상으로 하였습니다. 이 기간 동안 지방 감소량을 좀 더 정확히 측정하기 위해 HYPOXI 운동 전후에 MRI 사진을 찍은 허벅지와 허리 사진입니다.
이 MR 영상을 보면 하체 주변의 지방이 HYPOXI L250 트레이닝 후에 크게 줄어든 것을 확실하게 볼 수 있답니다. 이 핵자기공명 영상과 위에있는 평균 감수 수치 표를 함께 보면 HYPOXI 운동 후의 둘레 감소가 수분이 빠지는 것이 아니라 지방이 분해되는 것이라고 합니다.
▨하이폭시 체험후기(동아TV VJ 매거진 - 날씬해지는 쉬운 운동법, 하이폭시)
*동아티비 VJ 매거진에 '명품 체지방연소 운동법, 하이폭시' 소개 동영상입니다. 한번 들어보세요..
▨하이폭시 이벤트
하이폭시는 "2014년SBS슈퍼모델선발대회 공식 스폰서"로 예선심사를 통과한 슈퍼모델들은 하이폭시의 집중 몸매관리 프로그램을 통해 보다 완벽한 바디라인을 만듭니다. 슈퍼모델 도전자들의 하이폭시 운동 과정은 오는 7월부터 SBS funE, SBS MTV 온라인을 통해 방송됩니다. '2014 SBS 슈퍼모델 하이폭시 특별상’ 수상자는 하이폭시 전속 모델로 발탁되어 1년 간 하이폭시 홍보대사로 활동하게 됩니다. 하이폭시 코리아는 정기적으로 체험단을 운영하여 여성들의 건강하고 아름다운 바디 라인을 위한 트레이닝과 코칭을 지원하며 매주 "하이폭시 무료체험 신청" 을 받는다고 합니다.
▨하이폭시 청담 스튜디오 위치
◑주소 : 서울 강남구 청담동 90-8 히든힐하우스 1층
▨다음과 같이 고민하시는 분들은 하이폭시 무료체험 신청을..
- 끝까지 안 빠지는 부위를 해결하려는 분
- 잘 안 없어지는 셀룰라이트나 부위별 지방제거를 원하는 분
- 체액 순환이 잘 되지 않아 고생하는 분
- 힘들지 않으면서 효과는 좋은 운동 대안을 찾고 있는 분
- 출산후몸매관리를 원하는 여성
- 운동은 하기 싫지만 결과는 보고 싶은 분
- 복부와 허리에 지방이 과다한 사과형 체형을 지닌 여성
- 복부 지방을 빼려는 폐경기 후 여성
- 프로나 아마추어 대회를 준비하기 위해 복근을 만들어야 하는 분
- 디톡스 프로그램을 시작하는 분
아름다운 몸매를 가꾸기 위해 다양한 방법의 다이어트와 운동 등을 해봤으나 좋은 효과를 보지 못한 사람들로 몸매관리에 고심하고 계신분들은 상담과 하이폭시 무료체험신청을 통해서 몸으로 느켜보시기 바랍니다.
