요즘 인터넷광고를
보면 아사이베리 많이 나오던데요. 아사이베리는 브라질 북부 아마존 열대 우림 지역 인근에서 자라는 야자수
열매라고 합니다. 야자수는
약 2,500종이 있다고 하니 그 종류도 엄청나네요. 아사이베리는 그
중에 하나로 특별한 야자수로 분류된답니다. 아사이베리는 모양이 둥글둥글하게 생겼으며 겉모양은 매끈하게 잘 생겼는데요.아사이베리의
색깔은 약간의 보라색이 나는 파란 색갈이 예쁘고 먹음직스럽게 생겼던데 먹어본 경험이 없어서 식감을 말할 수는 없지만 자료를 찾아보니 맛은 딸기맛과
초콜릿을 합한 맛으로 달면서도 독특하다고 하네요, 과즙 안에는 구슬 같은 씨가 있답니다. 열대지방이라
연중 내내 열매를 맺지만 7∼12월에는 가장 많은 열매를 맺는다고 합니다. 아사이베리는 맛도 좋고 영양가도 풍부해서 브라질 원주민들에게는 식용으로 매우 중요한 과일이라서 '생명의 나무 열매'라고 부르기도 한답니다.
■아사이베리 효능
1. 심혈관계 질환 개선 및 예방에 좋습니다.
아사이베리에 함유 되어 있는 안토시아닌 성분의 항산화 작용을 통하여 심혈관계 질환의 위험을 줄여주고 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효과도 뛰어나 혈관계 질환의 개선과 예방에 도움을 줍니다. 우리 몸에 콜레스테롤이 증가하면 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등 각종 성인병이 발병할 수 있는데 아사이베리에는 리놀레산과 올레인산이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸에 좋은 콜레스테롤은 유지시켜 주면서 나쁜 콜레스테롤의 수치는 낮춰줘 각종 성인병을 예방하는데 도움을 줍니다. 연구기관에 의하면 아사이베리는 항산화 물질의 일종인 안토시아닌이 적포도주에 비해 33배나 많이 함유되어 있으며 항산화 활성이 블루베리에 비해 7.7배나 높은 것으로 보고되고 있다고 합니다.
2. 소염작용이 우수하며 면역력을 향상시켜 주며 줍니다.
아사이베리에는 안토시아닌이 다량 함유되어 있는데 안토시아닌은 항 염증 작용이 우수해 아스피린보다 10배나 강한 소염 작용을 합니다. 또한 아사이베리의 껍질이나 씨에 주로 많이 들어 있는 폴리페놀 성분은 감기 바이러스 등에 강한 면역력이 있답니다. 우리 몸은 면역력이 떨어지면 감기에 쉽게 걸리고 잔병치레를 많이 하게 되는데요. 아사이베리를 꾸준하게 섭취하면 체내 항체형성에 도움을 주무로 면역력이 좋아집니다.
3. 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호에 좋습니다.
아사이베리는 눈의 피로를 풀어주고 시력 향상과 망막 염 회복에 도움을 줍니다. 요즘 미세먼지 심각한데요. 각막에 상처가 생기면 미세먼지로 인해 시력이 저하될 수도 있답니다. 또한 컴퓨터 게임을 오래 하거나 스마트폰을 장시간 사용하면 눈에 피로가 쌓이면서 시력이 나빠질 수 있는데요. 아사이베리는 망막에 생긴 염증을 치료하거나 눈에 피로를 풀어주며 시력 저하예방 및 시력회복에 좋답니다.
4. 콜레스테롤을 조절에 좋습니다.
우리 몸에 콜레스테롤이 너무 많으면 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 각종 성인병을 일으킬 수 있는데 아사이베리에는 리놀레산과 올레인산이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸에 좋은 콜레스테롤은 유지시켜 주면서 나쁜 콜레스테롤의 수치는 낮춰주는 작용을 하여 각종 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다.
5. 불면증 해소에 좋습니다.
불면증은 스트레스나 걱정거리로 생각이 많아질 때, 또는 신경이 예민할 때 나타나는 경우가 많은데요. 아사이베리에는 세로토닌이라는 성분이 풍부하게 들어있는데 이 세로토닌이 스트레스를 해소해 주고 심신을 안정시켜 줌으로 불면증 해소에 좋답니다.
6 피부미용에 좋습니다.
아사이베리에 풍부하게 함유된 안토시아닌이 체내에 있는 독소를 배출시켜줌으로 피부가 좋아지는데요. 매끈하고 탄력 있는 젊은 피부를 유지하기 위해서는 아사이베리를 장기간 복용하면 피부노화를 막아 줌으로 피부가 좋아집니다.
이상으로 아사이베리 효능과 성분 등에 대해서 알아보았습니다. 아쉬움이 있다면 우리나라에는 없는 열대 과일이라 값이 넘 비싸서 쉽게 접할 수가 없다는 것이엇습니다. 참고로 가격을 알아보니 아사이베리 P(퓨레) 50ml*30포(100%과즙) 5개세트 최저가 473,765원 이었습니다. 건강하세요...