검은콩 (2) 썸네일형 리스트형 위에 좋은 식품 어떤 것들이 있나요 - 위염에 좋은 음식 안녕하세요? 잦은 술자리와 다이어트로 인해 위가 혹사당해 고통을 격는 분들이 많죠. 요즘은 아침을 거르고 출근하는 분들이 있는데 제때 끼니를 먹지 못하는 식습관도 위염이나 위궤양의 원인이 된답니다. 위가 약해저서 조금만 먹으면 위가 더부룩하고 소화도 잘 안되고 가끔 가스가 차기도 하며 끌끌하고 위가 쓰릴 때 병원에 가면 위염이라며 처방을 해주죠. 처방해준 약을 먹어 봐도 별효과도 없고 시판중인 약을 먹어도 신통치 않을 땐 약 대신 위에 좋은 식품으로 위를 다스리는 것이 좋겠죠. 오늘은 위벽을 보호하고 소화를 도와 위를 튼튼하게 만들어 주는 음식 ^^ 위염에 좋은 식품을 소개해 드리겠습니다. 1. 브로콜리 위에 좋은 식품하면 우선 브로콜리를 말하는데 브로콜리에는 설포라페인이라는 식물성 화학물질과 항산화 물.. 검은콩의 효능 - 서리태의 효능 검은콩이 몸에 좋다는 것을 모르는 사람은 없을 것입니다. TV나 라디오에 많은 전문가들이 나와서여러번 소개를 했으니 말입니다. 검은콩은 밭에서 나는 쇠고기라 불릴 정도로 난백질과 각종 영양소가 많이 들어있습니다. 검은콩은 약효 작용이 뛰어나 한방에서는 약재로도 사용하고 있는데요. 특히 신장계통이 약한 사람은 신진대사가 원활하지 않아 몸이 냉하고 몸에 지방이 쌓이게 되는데 검은콩을 먹으면 신장의 작용이 활발해져 체질 개선에 좋은 효과가 있답니다. 또한 검은콩을 장기간 섭취하면 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 당뇨나 이명증 백발 등에도 좋은 효과를 나타낸다고 합니다. 서리태와 일반콩을 구별하는 방법은 서리태는 검은 껍질을 벗기면 푸른색을 하고 있으며 속도 푸른색입니다. 검은콩(서리태)의 효능 1. 어지러움증 빈혈.. 이전 1 다음
