불루베리의 효능 (1) 썸네일형 리스트형 시력개선에 탁월한 불루베리의 효능 - 타임지가 선정한 10대 식품 불루베리는 타임지가 10대 슈퍼푸드로 선정했다는 TV 전파를 타면서 많은 사람들의 관심을 모았던 과일입니다. 불루베리는 색깔이 짙은 하늘색, 붉은빛을 띤 갈색, 검은색이고 모양은 둥굴고 맛은 달고 신맛이 납니다. 생으로 먹기도 괜찮으며 잼이나 쥬스 통조림 등을 만들어 먹습니다. 불루베리는 기억력 증진과 노화방지 뿐만 아니라 다이어트, 피로획복, 집중력 향상에 도움을 주는 좋은 식품입니다.불루베리는 집중력 향상에 뛰어난 효능이 있어 특히 수험생들에게 좋은 과일로 잘 알려져 있습니다. 오늘은 불루베리의 효능에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. ▣ 불루베리의 효능 - 블루베리는 노화방지와 피부미용 효과가 뛰어납니다. 불루베리는 비타민A를 비롯해서 비타민C.E.K와 마그네슘, 칼륨 등이 풍부하여 피부 노화방지에 .. 이전 1 다음
