흑마늘섭취량 (1) 썸네일형 리스트형 자양 강장 정력증진에 좋은 흑마늘의 효능과 만드는 방법 마늘이 자양, 강장, 정력증진,등에 좋다는 것은 다들 잘아시죠. 그런데 한가지 문제는 먹고난 후에 냄세가 독해서^^ 그런데 흑마늘에는 마늘특유의 냄세가 거의 없고 새콤달콥만 맛이 난답니다. 물론 마늘은 우리 식단에서 없어서는 않될 중요한 식품인데요. 풋마늘은 초장에 뭇혀서 먹기도 하고 그냥 생으로 고추장을 찍어 먹어도 맛있죠. 우리는 마늘을 장아치로, 생마늘 자체로, 또는 잘 다져서 양념으로 암튼 다양한 방법으로 마늘을 섭취하고 있습니다. 인삼을 홍삼으로 만들면 사포닌이 배가 되는 것처럼 마늘도 흑마늘로 만들면 마늘에 있는 알리신이 S-알릴시스테인으로 변해서 건강에 좋은 효능이 있습니다. 오늘은 흑마늘 효능과 만드는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 흑마늘의 효능 1) 알레르기와 두드러기 치료에.. 이전 1 다음
