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건강&외식&법률

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포도 효능 눈 건강 피로 회복 효과 부종 동맥경화 예방 포도 효능 눈 건강 피로 회복 효과 부종 동맥경화 예방 포도에는 안토시아닌과 레스베라트롤 등의 폴리페놀과 포도당, 칼륨 등 많은 영양 성분이 포함되어 있습니다. 피로 회복과 눈의 피로, 동맥 경화 예방 등 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 효과도 다양합니다. 포도의 영양 성분 포도에는 비타민과 칼륨, 폴리페놀 등이 함유되어 있어 건강과 미용 효과를 기대할 수 있는 성분이 많이 들어 있습니다. 폴리페놀 강한 항산화 작용을 하며 동맥 경화나 꽃가루 알레르기 등을 억제하는 작용을 한다 포도당 뇌의 작용을 활발하게 하여 집중력을 높이는 효과가 있다 칼륨 미네랄의 일종으로 나트륨(염분) 체외배출, 근육수축, 혈압상승을 막아준다 비타민 B군 에너지 대사를 도와 점막 재생, 면역기능 유지와 빈혈과 피로감을 줄이는 작용..
석류 효능 피부미백 미용 건강 효과 고혈압 예방 (석류나무 열매) 석류 효능 피부미백 미용 건강 효과 고혈압 예방 (석류나무 열매) 석류(석류나무 열매)는 지름 6~10cm 정도의 끝이 뾰족한 구형의 석류나무의 열매입니다. 열매는 익으면 과피가 저절로 갈라지고 안에서 붉고 투명한 외종피에 싸인 물방울 모양의 종자(석류알)가 가득 들어있습니다. 이 종자의 겉껍질이 식용으로 되어 특유의 식감과 새콤달콤한 맛을 즐길 수 있습니다. 석류는 선명한 적색이기 때문에 전채나 디저트 토핑으로 이용되거나 과즙이 주스나 셔벗, 소스 등으로 활용되며, 종자를 감싼 과육은 생으로 먹어도 되고 샐러드에 넣어도 좋습니다. 석류에 들어있는 성분과 성질 석류에는 비타민 B₁ 와 비타민 B₂ , 비타민 C , 니아신 등의 비타민류 와 칼륨 , 글루타민산 과 아스파르트산 등의 아미노산 이 풍부하게 포..
감자 효능 영양 피부미용 비타민C 식이섬유 감자 효능 영양 피부미용 비타민C 식이섬유 언제 어디서나 손쉽게 구매할 수 있고 맛도 영양도 좋은 감자. 감자는 밥 대신 먹을 수 있는 양질의 탄수화물 식품입니다. 감자에는 피부 미용과 감기 예방에 좋은 필수 영양소인 비타민 C가 풍부하게 들어 있으며, 고혈압 예방에 효과적인 칼륨이나 성인병 예방에 도움을 주는 식이섬유도 풍부합니다. 감자를 고를 때는 상처없이 매끄럽고 싹이 나지 않은 것을 선택해야 하며, 구입 후에는 신문지에 싸서 서늘하고 어두운 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 목차 감자의 효능과 영양 성분 독특한 식감과 고소한 맛을 지닌 영양 만점 호두. 호두는 오메가 3 지방산 이라는 지방산을 함유하고있는 것이 큰 특징이지만, 그 외에도 건강에 중요한 영양 성분이 많이 있습니다. 감자에 포함된 영양 ..
호두 효능 효과 칼로리 영양성분 다이어트 안티에이징 호두 효능 효과 칼로리 영양성분 다이어트 안티에이징 과자와 빵에 자주 이용되고 있는 호두는 영양이 풍부하고 건강에 효과가 높은 재료로서 오래 전부터 주목을 받고있는 견과류입니다. 호두다양한 영양소를 듬뿍 함유하고 있기 때문에 건강 · 미용 · 다이어트 등 다양한 효능 효과가 있습니다. 목차 호두 효능 효과 칼로리 영양성분 독특한 식감과 고소한 맛을 지닌 영양 만점 호두. 호두는 오메가 3 지방산 이라는 지방산을 함유하고있는 것이 큰 특징이지만, 그 외에도 건강에 중요한 영양 성분이 많이 있습니다. 호두에 포함된 영양 성분 (100g 당) 칼로리 654㎉ 단백질 14.6g 지질 68.8g 탄수화물 11.7g 칼륨 540㎎ 칼슘 85㎎ 마그네슘 150㎎ 인 280㎎ 철 2.6㎎ 아연 2.6㎎ 비타민 E 1...
이태란다이어트! 위캔다이어트 2주다이어트 효과는 어느 정도? 안녕하세요? 시중에는 이름도 생소한 다이어트 보조식품이 넘쳐납니다. 자세히 살펴보면 성분도 비슷하고 프로그램 진행방법도 대동소이합니다. 다이어트를 하시는 분들에게 가장 중요한 것은 적당한 운동과 식단, 그리고 규칙적인 절제된 음식 섭취 등 기본을 지키는 것이 가장 중요합니다. 비만의 원인은 운동부족, 불규칙한 식습관 등입니다. 이태란다이어트는 굶지 않고 건강을 지켜가면서 다이어트를 하기 위해 일양약품이 개발한 식물성 성분을 주 재료로 하여 만든 제품입니다. 보통 다이어트 제품은 굶어서 살을 빼는 방법이 많은데 위캔다이어트는 한국인 식습관에 최적화된 다이어트를 추구하는 건강기능식품으로 74년의 전통을 자랑하는 일양약품 연구진이 최적의 원료와 비율로 제조한 위캔다이어트 건강 보조식품입니다. 위캔다이어트 제품..
당뇨에 좋은 아이스플랜트 효능,특징,성분,먹는법 남아프리카가 원산지인 아이스플랜트는 번행초과에 속하는 키 작은 한해살이풀로 주로 사막에서 자라는 다육질의 잎이 달린 식물입니다. 아직까지 국내에서는 잘 알려지지 않은 채소이지만 일부 지역에서 재배되고 있습니다. 아이스플랜트는 줄기와 잎 표면에 얼음 결정과 비슷한 블러더 세포가 붙어있는데 잎이 투명하고 반짝거리며 부풀어 있기 때문에 이런 이름으로 불리게 되었답니다. 이 채소는 토양에서 염분을 빨아들여 짠맛이 나는 것이 특징입니다. 육류나 회에 곁들여 먹거나, 생으로 쌈이나 샐러드 등으로 먹을 땐 아삭아삭 상큼한 식감을 느낄 수 있어 맛을 더해줍니다. 즙을 내거나 갈아 주스로 먹기도 합니다. ◆아이스플랜트 특징아이스플랜트는 삶아서 요리해도 식감과 영양은 그대로 남아있어 양배추나 아스파라거스 등 각종 채소와 ..
국민외식비 지원 신청방법 - 1만원 환급 #농할갑시다 국민외식비 지원 신청방법 - 1만원 환급 #농할갑시다 금요일 오후 4시부터 일요일 자정까지 외식업소에서 2만원 이상 5회 카드 사용 시 6회 결제 금액에 대하여 1만원 환급(캐시백 또는 청구할인) 코로나19로 침체된 내수 경기에 활력을 불어넣기 위해 농림축산식품부와 한국농산식품유통공사(aT)가 진행하는 '대한민국 농할 갑시다 - 외식 활성화 캠페인'을 소개합니다. 국민 외식비용 지원 캠페인이 8월 14일부터 진행됩니다. 금요일 오후 4시부터 일요일 자정까지 외식 업소를 5회 이용하고 회당 2만 원 이상 카드 결제하면 6회째 결제 금액에 대하여 1만 원을 돌려받을 수 있습니다. 대상 : 개인회원 중 이벤트 응모자 기간 : 8.14 ~ 16 (선착순 마감) 사용처 : 모든 외식업소(유흥업소 제외) 카드사 :..
빚 독촉! 개인회생/개안파산으로 해결해 보세요 코로나19로 인해 살기가 함드신 분들이 많습니다. 빚독촉에 잠을 이루지 못하고 고통받고 있다면 개인회생/개안파산 제도를 이용하시는 것도 빚을 해결하는 좋은 방법이 될 것입니다. 리더스CPA에서는 30초 안에 신청 자격 가능성 확인과 비공개 상담 요청이 가능할 뿐만 아니라 개인회생·개인파산 각각의 차이점과 각 제도의 장점 및 절차를 소개한 후 신청자격 가능성을 확인하고 비공개로 상담을 진행합니다. 경제 시스템이 올스톱 되다시피 하면서 과도한 채무를 감당하지 못해 개인회생 및 파산 신청율이 높아지고 있으며 그 수가 월 별 수천건에 달하는 추세라고 합니다. 최근에는 취업이 어려운 20대의 개인파산,회생 신청건수가 빠르게 증가하고 있는 안타까운 현실도 보이고 있습니다. ◆개인회생개인회생/개인파산 상담을 위한 진..

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