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건강&약용식물/건강&미용

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국민건강보험 금연치료 의료보험 지원사업 알아보기 담배! 담배를 피우시는 분들은 공감하지 않을지 모르지만, 담배는 우리 몸에 백해무익하다고 합니다. 그런데 담배를 피우시는 분들은 끽연은 스트레스 해소와 소화에 도움이 된다고 하면서 식후 무연 소화불량이라고 말하는 분들도 있습니다. 담뱃값이 인상되면서 금연하겠다고 다짐했던 많은 분들도 있었으리라 생각합니다. 그런데 금연은 말처럼 그렇게 쉽게 할 수 없다는데 문제가 있습니다. 건강보험공단에서는 금연치료 의료보험지원사업을 2월 25일부터 실시하고 있습니다. 금연치료 지원 사업은 건강보험공단에 금연치료 의료기관으로 등록한 병의원에서 치료를 받을 경우 12주 동안 6회 이내의 상담과 금연치료의약품 또는 금연보조제 투약비용의 일부를 지원해 주는 사업입니다. ■금연치료 의료보험 지원받는 방법 1. 공단 홈페이지나 보..
고혈압에 좋은 두충나무 효능 및 두충차, 두충주(술) 만드는 방법 안녕하세요. 요즘은 건강을 다루는 매체도 많고 건강에 관한 많은 정보가 쏟아져 나오는데요. 오늘은 고혈압, 관절염, 골다공증에 좋다고 하는 두충나무에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기록의 의하면 두충나무는 그 종류가 20여 종이나 된다고 합니다. 두충나무는 키가 20미터까지 자라고 은행나무처럼 암수가 따로 있으며 수나무는 4~5월경에 꽃이 피고 암나무에는 씨가 달리는데 암, 수나무가 함께 있어야 9~10경에 열매를 맺는다고 합니다. 두충은 중국이 원산지로 우리나라에서도 대부분 깊은 산골짜기나 야산, 빈터에서 자생하고 있으며 최근에는 농가에서 특용작물로 재배하고 있답니다. 두충의 채취는 일반적으로 국부의 껍질을 벗기는 방법을 쓰는데요. 채취는 4월~6월 중 수령이 15~20년 되는 나무를 골라서 껍질을 벗..
정력과 폐에 좋은 맥문동 효능, 맥문동술, 맥문동차 만드는 방법 및 복용방법 맥문동은 산과 들의 그늘진 곳에서 자라는 백합과의 여러해살이풀로 늘 푸른 잎을 가지고 있어 공원이나 화단에 관상용으로 많이 심는데요. 맥문동은 키가 15~40cm 정도로 자라며 좁은 잎 맥문동과 넓은 잎을 가진 맥문동이 있는데 잎이 뭉쳐서 모여 자라는 특성이 있습니다. 6~8월에 백색 또는 연보라 색의 작은 꽃이 피고, 9~10월경에 둥근 모양의 검은 자주색의 열매가 익습니다. 맥문동은 감기와 기침, 기관지에 좋은 한약재로 사용되고 있습니다. 오늘은 맥문동의 효능과 복용방법 등을 살펴보도록 하겠습니다. ■맥문동 효능1. 맥문동은 강심작용, 이뇨작용, 가래삭임작용, 기침멈춤작용, 영양작용이 있어 마른기침, 열이 나고, 입안이 마르고 갈증이 나는데, 각혈, 부종, 변비 등에 좋습니다. 2. 위장의 열을 식혀..
까마중 효능 및 까마중 먹는 방법 - 까마중 발효액 만드는 방법 안녕하세요? 나이가 드신 분들이나 몸이 불편하신 분들에게 가장 큰 관심은 역시 건강에 관한 것일텐데요. 어려서 시골 밭둑이나 길가에서 흔하게 보았으며 가끔 입술이 파랗게 따먹었던 열매를 기억하고 있는데요. 알고보니 까마중이라고 하는 것이였습니다. 밝혀진 바에 의하면 까마중은 건강에 좋은 많은 성분을 함유하고 있다고 합니다. 까마중은 키가 20~90cm정도로 자라며 꽃은 흰색이고 지름이 6~7mm 정도로 3~8송이씩 달립니다. 6~8월에 잎과 잎 사이의 줄기에서 꽃대가 나와 흰색 꽃이 피고, 열매는 콩알 만하며 가을에 검은색으로 익습니다. 까마중 이름의 유래를 보면 검게 익은 열매가 스님의 머리를 닮았다 하여 까마중이라고 부르게 되었다고 합니다. 까마중은 지천에 널려있던 흔한 풀이였지만 그 성분이 알려지면..
감기에 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알아볼가요 안녕하세요? 창밖을 내다보면 이제 단풍이 완연합니다. 새벽 기온은 4~5도 C 한낮 기온은 18도 C 일교차가 10도 이상이나 됩니다. 감기 바이러스가 왕성하게 활동하는 계절이 다가왔습니다. 감기에는 약이 없다고 합니다. 열이나면 해열제를, 몸살에는 그저 진통제를 처방하는 수준이라고 하죠. 일교차가 심하다 보니 감기 환자가 늘어만 가고 있습니다. 어떻게 하면 약이 없다는 감기 몸살로부터 몸을 보호할 수 있을까요.? 가장 좋은 방법은 면역력을 키워 예방하는 것일 것입니다. 그러나 면역력을 키우는 것은 그리 쉽지 만은 않습니다. 홍삼을 일정 기간 이상 복용하면 면역력이 강화된다고는 합니다만 체질상 잘 맞지 않는 분들도 있다고 합니다. 아무튼 몸이 약한 분들에게는 감기몸살은 그저 고통스러운 불청객일 뿐입니다...
[보령마니키커] 어린이 키크는 영양제 7일 무료체험 이벤트 의료기술의 발달로 매년 평균 수명이 연장되고 있습니다. 이런 상태가 지속된다면 100세까지도 무난하게 살수 있을 것이라는 말도 있습니다. 그도 그럴것이 사람의 장기 이식수술은 이제 보편화 되었으며 줄기세포를 배양해서 장기를 생성하는 시대가 멀지않아 도래할 것이라고 합니다. 그런데 키크는 방법이나 영양제가 아직까지 보편화 되지 않고 있으니 키작은 자녀들을 둔 부모님들의 마음은 답답하기만 합니다. 그런데 이번에 보령제약 그룹에서 키크는 영양제를 개발하여 인기리에 판매 중에 있다고 합니다. 다만 일반 약국에서 손쉽게 구할 수 있는 영양제는 아니고 전문 성장플래너의 성장 장애요인분석을 통해서 당사자와 1:1로 맞춤 관리를 해야 된다고 합니다. 키가 작으면 생활하는데 여러가지로 불편한 점도 많이 있지만 그 보다도..
고추의 종류, 성분, 효능 알아보기 고추는 우리 식탁에서 빠질 수 없는 식품입니다. 모든 요리에 들어가지 않는 음식이 없을 정도로 폭넓게 사용되는 것이 고추입니다. 저는 어려서 고추장을 넘 좋아해서 제몫으로 고추장을 더 담가야 했답니다. 지금도 고추장을 좋아해서 고추장 없는 식탁은 상상해 본적이 없으며 아무리 반찬이 없어도 고추장만 있으면 밥 한그릇 똑딱 해치우곤 합니다. 오늘은 요리의 필수 식품, 고추의 종류와 성분 그리고 고추의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■고추의 종류 ▣ 풋 고추 풋 고추는 고추가 익기전에 따서 생으로 먹든지 아니면 요리에 넣어서 먹기도 하고 멸치를 넣어 조림을 하면 두고 두고 밑반찬으로 그만입니다. ▣오이 고추 오이고추는 일반 풋 고추에 비해 약 2배 가량 크고 두꺼우며 맵지 않으며 오이 맛이 나는 고추입..
생명의 나무 열매라 부르는 슈퍼푸드 아사이베리 효능 및 가격 알아보기 요즘 인터넷광고를 보면 아사이베리 많이 나오던데요. 아사이베리는 브라질 북부 아마존 열대 우림 지역 인근에서 자라는 야자수 열매라고 합니다. 야자수는 약 2,500종이 있다고 하니 그 종류도 엄청나네요. 아사이베리는 그 중에 하나로 특별한 야자수로 분류된답니다. 아사이베리는 모양이 둥글둥글하게 생겼으며 겉모양은 매끈하게 잘 생겼는데요.아사이베리의 색깔은 약간의 보라색이 나는 파란 색갈이 예쁘고 먹음직스럽게 생겼던데 먹어본 경험이 없어서 식감을 말할 수는 없지만 자료를 찾아보니 맛은 딸기맛과 초콜릿을 합한 맛으로 달면서도 독특하다고 하네요, 과즙 안에는 구슬 같은 씨가 있답니다. 열대지방이라 연중 내내 열매를 맺지만 7∼12월에는 가장 많은 열매를 맺는다고 합니다. 아사이베리는 맛도 좋고 영양가도 풍부해서..